Beweegbank in Valkenswaards park: oefeningen voor jongeren en ouderen
In het Wilhelminapark in Valkenswaard is vrijdag een beweegbank officieel beschikbaar gesteld. Met deze opening is volgens de gemeente een mooie en zichtbare stap gezet in het stimuleren van bewegen in de openbare ruimte.
De bank werd officieel geopend met een demonstratie door deelnemers van verschillende leeftijden. Jong en oud deden samen oefeningen op en rondom de bank en lieten daarmee direct zien dat de beweegbank voor iedereen toegankelijk is. Ook kinderburgemeester Stephanie Aarts leverde een enthousiaste bijdrage aan de opening. Ze benadrukte het belang van samen bewegen voor alle generaties.
De beweegbank is tot stand gekomen vanuit een samenwerking tussen de gemeente, de wijk en de Vitality Club. Aanleiding hiervoor was een onderzoek van studenten van Fontys Sport & Bewegen naar bewegen in de openbare ruimte voor senioren. In overleg met de wijkcommissie en de Vitality Club is vervolgens gekeken naar een passende en toegankelijke invulling. De beweegbank is daar een concreet en zichtbaar resultaat van.
Zoals wethouder Fons Potters tijdens de opening aangaf, vindt de gemeente het belangrijk om de openbare ruimte zo in te richten dat bewegen en ontmoeten voor iedereen mogelijk is. De beweegbank in het Wilhelminapark is daar een mooi voorbeeld van. Op de bank zijn verschillende oefeningen te vinden die eenvoudig zelfstandig uitgevoerd kunnen worden. Via een QR-code is een app te raadplegen met een uitgebreider aanbod aan oefeningen op verschillende niveaus.
De beweegbank wordt niet alleen individueel gebruikt, maar speelt ook een actieve rol in het samen bewegen. De Vitality Club maakt twee keer per week gebruik van de bank tijdens hun bijeenkomsten in het park. Iedere maandag en donderdag van 10.00 tot 11.00 uur komen deelnemers samen om in de buitenlucht te bewegen. In een laagdrempelige en gezellige sfeer werken zij samen aan hun fitheid en is er volop ruimte voor ontmoeting. Extra bijzonder is dat de Vitality Club in de Hoge Akkers één jaar bestaat. De beweegbank vormt daarmee een mooi en passend verjaardagscadeau voor de groep.
Naast de beweegbank in het Wilhelminapark is er ook een beweegbank te vinden op het Warandeveldje. Beide locaties bieden inwoners de mogelijkheid om dichtbij huis op een laagdrempelige en plezierige manier in beweging te komen.
Iedereen kan vrij gebruikmaken van de beweegbanken. Zo wordt bewegen in de buitenruimte niet alleen makkelijker, maar ook leuker en voor iedereen binnen handbereik.
Download de gratis app van Valkenswaard24 en mis niets → Apple | Android
